美容のために朝起きて白湯を飲むこと
お肌のために朝起きて一番にすることは
①お湯をの飲むこと！
②そのお湯の中にお塩を少し入れること！
白湯を飲んで、朝一番に体を温めます。
その中に塩を少し入れると、体の老廃物を促す効果があって、デットックス効果が期待できるそう。
お湯を沸かすのが面倒な時はレンジでチンしちゃいます。
白湯をに効く美容効果
・代謝が上がって痩せやすい体質になる
・美肌効果
・便秘解消
朝起きたら、顔はむくんでるし、足はだるいし、起きたばっかりなのに体中だるい・・これが噂の毒素ですか・・？
体中の毒素を中和するため、白湯を続けて一年。
これは毎日続いてます。
痩せやすくなってるかどうかは疑問ですが、便秘だった私の腸はすこぶる快調になったことは確かです。
お塩はミネラルの入った天然塩がおすすめ。なので、私はミネラルたっぷりのヒマラヤの岩塩を入れています。
