ヨーグルトメーカーで甘酒・醤油麹を作って美肌力アップ
麹生活で美肌力をあげたい
美肌、免疫力アップなど注目されている麹。
麹の効果
・美肌効果
・疲労回復
・腸内環境を整える
・美肌効果
・疲労回復
その他たくさんの効果があります。
自宅でヨーグルトメーカーを使って手軽に麹がつくれるので、作り方をご紹介。
■しょうゆ麹■
米麹（乾燥）200ｇ（1袋）
しょうゆ200ml
水100ml
①米麹をほぐし容器に入れる。ほぐした麹に醤油、水を加えよく混ぜ合わせる。
②60度で6時間にセットして、スイッチを入れる。
③米麹がつぶれるぐらいになったか確認し、OKであれば冷蔵庫で保管する。
賞味期限は3か月ほどもつので、一度作っておくととても便利です。
お味噌汁に入れたり、冷ややっこにいれたり、朝から納豆に入れたりしています。
何にでも使えて便利です。
ヨーグルトメーカー IYM-013 家電 調理 レシピ付き 自家製 発酵 納豆 美容 麹 甘酒 アイリスオーヤマ ヨーグルト メーカー 飲むヨーグルト 牛乳パック 自家製ヨーグルト ダイエット
ミーゼスカルプリフト使用中・経過20日
ミーゼスカルプリフトを使用して約２０日ほど経過しました。
使用頻度は3日に1回程度。
正直まだリフトアップしたとか、顔のラインがすっきりしたとか、正直見た目は全く変化が感じられない・・
20日位では、まだまだ日にちがたりてないのかな。
・頭皮マッサージ
頭皮はあまりかわらずです。
頭がすごく固いので、薄毛対策と白髪対策と、たるみ対策のため、このまま続けて柔い頭を目指したいと思います。
・顔マッサージ
顔に使用した次の日は、肌の感じが明らかに違います。
血行がよくなっているのかな。朝から顔を洗うとプルプルふわふわしてる気がします。
肌が柔らかくなってる。そんな感じです。
毎日水分値も測定中ですが、そこは変わらず・・
水分はもっと別の方法で浸透させないと難しいかな。
まだまだ続けて使っていきます！
ミーゼのスカルプリフトを試してみて
先週ミーゼのスカルプリフトを注文していたのですが、届きました！
ミーゼスカルプリストは
・美的の美容家電部門 頭皮ケアマシン編NO１
・＠コスメ美容家電NO１
評判いいし、話題になったので、試したかった！
ブラシが２種類ついていて、頭皮用は少し固め、フェイス用は柔軟性のあるブラシです。
早速試してみたので、ちょっと感想を。
まずは頭皮のマッサージのほうから。
レベルも選べて、振動もアリナシを選べる。
レベル最大にすると少しピリピリした感じがするけど、痛くないし、なんだかピリピリの刺激が効く気がする。
次はフェイスのほうを
こちらも同じくレベルと振動を選べる。
レベル最大にするとかなりピリピリ感じて、刺激があるので、慣れるまでは振動なしのレベル１で。
結果は
リストアップには頭皮マッサージのほうが効果がありそう。
頭皮が引き締まる気がするので、続ければ効果があるかも。
フェイスのほうは効果がちょっとよくわからないので、明日の朝の肌の様子をチェックかな。
でも初めての使用感は購入してよかった。
パナソニックの美顔器も気になってるけど、まずはこれを一か月ほど試してみよう！
美顔器 頭皮 頭筋 ブラシ【ヤーマン公式】”頭筋”をEMSで刺激しながら、お顔のリフトケア* (*機器を上に動かすこと)(YA-MAN)ミーゼ スカルプリフト
女性の薄毛について
最近毛量減ってない？？
朝から髪をセットするときにやたらと分け目が目立つ…
もしかして…ハゲてきてる？？
最近やたらに床に落ちてる抜け毛が目につくと思ってたら、あれはまさかのわたしの髪の毛？？
そういえば前よりトップのボリュームがないような…
よく見たら、前髪もこんなんだっけ？
毛量が減ると、なんだか一気に老け込んだ印象に。
これは一大事だと、即クリニックへ！
女性用の薄毛クリニックにて↓
女性の薄毛の原因は
①女性ホルモンの低下
②加齢による毛髪の減少
う～ん・・どちらも当てはまりそうなんですけど・・
次に
すぐにできる女性の薄毛対策
①育毛アイテムでケア
②睡眠と食生活の改善
これはどちらもすぐできる！
①の育毛アイテムにも種類があって、
・飲み薬ーちょっとハイリスクだけど効く
・塗り薬ー生やすというより予防に近い
生やしたいのよ！生やしたい！でもリスクが気になる…
散々迷ったけど、とりあえず塗り薬から始めてみることに。
お薬もらって内容成分みたら、リアップとほぼ変わんない！というか同じでは？
次からはリアップ買おう！
【第1類医薬品】大正製薬 リアップリジェンヌ60ml×2本セット 女性用
ヘッドスパのすすめ
最近なんだかスッキリしない。なんだか頭が凝ってる。イライラする…
そんな時はヘッドスパに行きます！
ヘッドスパには効果があるのか？
A.あるんです！
どんな効果が？
A.いっぱい！
■ヘッドスパには
①ヘアケア（美髪）
②顔のたるみ
③血行促進（顔色良くなるらしいよ）
④育毛
⑤リフレッシュ
⑥白髪予防
すごい効果！！
髪の毛って年齢でますよねー
えぇ…本当実感してます。
油断するとすぐパサつきますし、頭皮もすぐに硬くなります。
毎日毎日マッサージしてるのに…
そんな時は迷わずプロの手をお借りします。
もう、全然違います！
すぐにわかる！終わった瞬間わかる！
髪つやつや、頭皮やわやわ、なんだか顔のむくみもとれて、あのモヤモヤしてた気持ちも流してくれてるー！ってなります♫
ヘッドスパにも色々種類があって、自分の体調とか希望に合わせて行ってます。
今回はオイルマッサージ系のスパに。
自分にあったスパ探しも楽しいです♪
まつ毛美容液を使って2ヶ月
一年程前から、なんだか顔が薄くなってきたなーと最近よく思うようになってきて‥
もしかして、まつ毛が薄くなってきたなーとしみじみ・・
そこでまつ毛美容液を本格的に導入。
今までもやったりやらなかったりで、効果がよくわからなかったんだけれど、続けてみるとよくわかる！
色々試した結果、わたしが1番よかったのはスカルプDのまつ毛美容液。
お値段高いものは確かに伸びるけど、経済的に続かない。
でもスカルプDはお値段もお手軽だし、続ければ伸びるてることが実感できる。
朝と夜にマスカラみたいにまつ毛に塗るだけ。
2週間位でなんとなく効果がでてきて、一本使い終わる頃にはあきらかに違う！！
長くなってる♫
太くなってる♫
これはもうマスカラの下地とかいらないのでは？（マスカラは必須だけど・・）
まつ毛が長いとやっぱり化粧の仕上がり全然ちがうね～
エクステをしていた時期もあったけど、歳をとるごとになんだか似合わなくなってきて‥
頑張りすぎてる感じが嫌で、せっせと自まつ毛育成してたけど、やってよかったー！
[http://
【メール便送料無料】スカルプD ボーテ まつげ美容液 ピュアフリーアイラッシュセラム| スカルプdボーテ アンファー angfa スカルプDボーテ マツエク まつパ美容液 女性用 アンファー まつ毛美容液 まつ毛パーマ まつ育成分 おうち時間 スカルプDまつげ:title]
美容のために朝起きて白湯を飲むこと
お肌のために朝起きて一番にすることは
①お湯をの飲むこと！
②そのお湯の中にお塩を少し入れること！
白湯を飲んで、朝一番に体を温めます。
その中に塩を少し入れると、体の老廃物を促す効果があって、デットックス効果が期待できるそう。
お湯を沸かすのが面倒な時はレンジでチンしちゃいます。
白湯をに効く美容効果
・代謝が上がって痩せやすい体質になる
・美肌効果
・便秘解消
朝起きたら、顔はむくんでるし、足はだるいし、起きたばっかりなのに体中だるい・・これが噂の毒素ですか・・？
体中の毒素を中和するため、白湯を続けて一年。
これは毎日続いてます。
痩せやすくなってるかどうかは疑問ですが、便秘だった私の腸はすこぶる快調になったことは確かです。
お塩はミネラルの入った天然塩がおすすめ。なので、私はミネラルたっぷりのヒマラヤの岩塩を入れています。
